Invocation du repas — invocations à réciter avant et après le repas

Pourquoi l'invocation du repas est-elle une sunna ?

Manger est le bienfait le plus élémentaire qu'Allah nous accorde. Pour la gratitude et la bénédiction, le Prophète (que la paix soit sur lui) a fait de l'invocation avant et après le repas une sunna constante. Celui qui la pratique régulièrement :

• Voit sa subsistance bénie
• Empêche le démon de partager son repas
• Renforce son respect envers le bienfait
• Acquiert l'habitude d'une gratitude consciente au quotidien

Invocation à réciter avant le repas

Courte (la plus répandue) — sunna

Arabe :

بِسْمِ اللَّهِ Bismillah

Signification : « Au nom d'Allah »

Si la basmala est oubliée

Si l'on oublie la basmala en commençant à manger, on dit en s'en souvenant :

Translittération :

Bismillâhi awwalahû wa âkhirahû

Signification : « Au nom d'Allah au début et à la fin »

Hadith :

« Que l'un d'entre vous prononce le nom d'Allah lorsqu'il s'apprête à manger. S'il oublie de le prononcer au début, qu'il dise "Bismillâhi awwalahû wa âkhirahû". » — Tirmidhî, At'ima, 47

Invocation plus complète avant le repas

Translittération :

Allâhumma bârik lanâ fîmâ razaqtanâ wa qinâ adhâba'n-nâr. Bismillâh.

Signification : « Ô Allah ! Bénis pour nous la subsistance que Tu nous as accordée et préserve-nous du châtiment du Feu. Au nom d'Allah. »

Invocation à réciter après le repas

Forme longue (sunna)

Translittération :

Al-hamdu lillâhi'lladhî at'amanâ wa saqânâ wa ja'alanâ muslimîn. Al-hamdu lillâhi hamdan kathîran tayyiban mubârakan fîhi, ghayra makfiyyin wa lâ muwadda'in wa lâ mustaghnan anhu Rabbanâ.

Signification :

« Louange à Allah qui nous a nourris, abreuvés et faits musulmans. Louange à Allah d'une louange abondante, pure et bénie, une subsistance intarissable, dont on ne saurait se passer ni se détourner, ô notre Seigneur. »

Forme courte

Dire simplement « Al-hamdulillah » (Toute louange appartient à Allah) accomplit également la sunna.

Après avoir mangé en tant qu'invité

Lorsque vous mangez chez quelqu'un, il est sunna de répondre à l'hôte par une invocation :

Arabe :

Allâhumma at'im man at'amanî, wasqi man saqânî.

Signification : « Ô Allah, nourris celui qui m'a nourri et abreuve celui qui m'a abreuvé. » (C'est-à-dire : bénis la subsistance de celui qui m'a fait du bien.)

Les convenances du repas (sunna)

Les convenances de la sunna qui accompagnent l'invocation du repas :

1. Se laver les mains (avant et après le repas)
2. Manger de la main droite
3. Manger de ce qui est devant soi (de son côté du plat)
4. Manger avec trois doigts (sunna)
5. Ramasser ce qui tombe (pour éviter le gaspillage)
6. Se lever avant d'être rassasié (remplir le tiers de l'estomac)
7. Se laver les mains et la bouche à la fin du repas

Invocation de l'iftar (rupture du jeûne)

Au ramadan, l'invocation récitée à l'iftar est différente :

Translittération :

Allâhumma laka sumtu wa alâ rizqika aftartu wa bika âmantu wa alayka tawakkaltu.

Signification :

« Ô Allah ! J'ai jeûné pour Toi, j'ai rompu mon jeûne avec Ta subsistance, j'ai cru en Toi et je m'en suis remis à Toi. »

Invocation du sahur

Une fois le repas du sahur terminé :

Arabe :

Yâ wâsi'a'l-maghfira'ghfir lî.

Signification : « Ô mon Seigneur dont le pardon est immense, pardonne-moi. »

Foire aux questions

La basmala ne suffit-elle pas avant le repas ?

Oui, elle suffit. Dire « Bismillah » accomplit la sunna. Les invocations longues sont mustahabb (préférables) mais non obligatoires.

Comment enseigner l'invocation du repas aux enfants ?

Apprenez-leur d'abord « Bismillah » (avant le repas) et « Al-hamdulillah » (après le repas). Ils finiront par les dire automatiquement. Vous pourrez ensuite leur enseigner progressivement les significations et les invocations plus longues.

Faut-il aussi réciter l'invocation en mangeant debout ?

Oui, la posture n'affecte pas l'invocation. Même debout, il est sunna de dire « Bismillah » et de terminer par « Al-hamdulillah ». Manger assis reste toutefois plus conforme à la sunna.

Est-il gênant de réciter l'invocation au restaurant ou dans un lieu bondé ?

Non, c'est même une sunna. Vous pouvez la réciter silencieusement en votre for intérieur ; l'invocation n'a pas à être prononcée à voix haute. La réciter du cœur sans même bouger les lèvres est également valable.

L'invocation du repas dans l'application Nurlu

Lorsque vous activez la fonction rappel de l'invocation du repas dans l'application Nurlu :

• Un rappel de l'invocation aux heures des repas du matin, du midi et du soir
• Le texte en arabe et sa signification en français
• Une option de récitation audio
• L'invocation de l'iftar et du sahur activée automatiquement au ramadan

sont mis gratuitement à votre disposition.