Le chewing-gum sans sucre rompt-il le jeûne ?

Les chewing-gums sans sucre contiennent eux aussi des arômes et des édulcorants (généralement de l'aspartame, du sorbitol). Comme ces substances se dissolvent dans la salive et passent par la gorge, le jeûne est rompu. Le chewing-gum sans sucre n'est donc pas non plus permis pendant le jeûne.

Quels chewing-gums peut-on mâcher pendant le jeûne ?

La gomme de kenger (gomme naturelle traditionnelle), les gommes dont l'essence a été entièrement extraite et qui ne se désagrègent pas, ou les gommes déjà mâchées ayant perdu leurs additifs, peuvent être mâchées. Toutefois, comme les chewing-gums modernes ne présentent pas cette caractéristique, cela n'est pas recommandé.

Que se passe-t-il si je mâche du chewing-gum par erreur ?

Si vous mâchez du chewing-gum en oubliant que vous jeûniez (par mégarde), ou si vous le retirez immédiatement sans rien avaler, le jeûne n'est pas rompu. En revanche, si vous le mâchez délibérément (intentionnellement), votre jeûne est rompu et vous devez rattraper (qada) ce jour.

Dois-je rattraper mon jeûne si je mâche du chewing-gum ?

Si vous l'avez mâché délibérément, un simple rattrapage (qada) suffit. Comme cela est considéré comme un fait intentionnel de manger et de boire, cela n'exige pas d'expiation (kaffara, soit 61 jours de jeûne consécutifs). Vous jeûnerez un jour de rattrapage après le Ramadan.

Fumer une cigarette rompt-il aussi le jeûne ?

Oui, fumer rompt le jeûne. La cigarette rompt même le jeûne de manière plus certaine que le chewing-gum, car la fumée gagne directement les poumons et l'estomac. Selon certains avis, la cigarette peut nécessiter le rattrapage (qada) plus l'expiation (kaffara, soit 61 jours de jeûne consécutifs).

Mâcher du chewing-gum rompt-il le jeûne ?

Q: Mâcher du chewing-gum rompt-il le jeûne ?

Oui, la grande majorité des chewing-gums produits aujourd'hui rompent le jeûne. Selon le Diyanet, comme le sucre, les édulcorants et les substances aromatiques contenus dans le chewing-gum se dissolvent dans la salive et gagnent l'estomac, cela relève de la catégorie du fait de manger et de boire.

L'avis officiel du Diyanet

Le Haut Conseil des Affaires Religieuses de la Présidence des Affaires Religieuses (Diyanet) a rendu la fatwa suivante au sujet du chewing-gum :

« Tout ce qui est absorbé par la bouche ou le nez et atteint l'estomac rompt le jeûne. Comme les chewing-gums produits aujourd'hui contiennent des additifs qui se dissolvent dans la bouche, il est impossible, quelle que soit l'attention portée, d'éviter d'en avaler. C'est pourquoi mâcher ce type de chewing-gum rompt le jeûne. »

Pourquoi cela rompt-il le jeûne ?

Les chewing-gums modernes contiennent les substances suivantes :

| Substance | Effet | |-------|------| | Sucre | Se dissout dans la salive, gagne l'estomac | | Édulcorants (aspartame, sorbitol) | Se dissolvent et sont avalés | | Substances aromatiques | Se mêlent au liquide | | Base de gomme (glycérine) | À base de gomme naturelle | | Colorants | Sont avalés |

Pendant la mastication, la production de salive augmente, et les substances dissoutes dans cette salive sont inévitablement avalées. Même sans vouloir avaler, c'est un réflexe.

Quels chewing-gums sont permis ?

Les sources classiques du fiqh mentionnent des exceptions :

A) La gomme de kenger (chardon à glu)

Naturelle, sans additifs
Traditionnellement mâchée en Anatolie
Ne se dissout pas, ne donne pas de goût
Elle est permise

B) La gomme dont l'essence a été extraite

Déjà mâchée, ayant perdu son goût et ses additifs
Ne donne aucune saveur
Ne transmet pas de colorant
Permise selon certains savants

C) Les chewing-gums modernes (Orbit, Falım, etc.)

Contiennent sucre, édulcorants, arômes
Non permis (rompent le jeûne)

Que se passe-t-il si je mâche par mégarde (par erreur) ?

Si vous mâchez du chewing-gum en oubliant que vous jeûniez :

✅ Votre jeûne n'est pas rompu (principe : le jeûne n'est pas rompu par mégarde)
✅ Dès que vous vous en souvenez, retirez-le immédiatement
✅ Poursuivez votre jeûne

Si vous mâchez délibérément :

❌ Le jeûne est rompu
✅ Seul un jeûne de rattrapage (qada) (un jour) est requis
✅ L'expiation (kaffara, 61 jours) n'est pas requise (cela est considéré comme le fait de manger et de boire)

Conseils pratiques

Pour le Ramadan

Ne transportez pas de chewing-gum de réserve (pour prévenir le réflexe)
Contre la mauvaise haleine : brossage des dents sans liquide (après le sahur)
Hygiène buccale : siwak ou brosse sèche (sans eau)
En cas de soif : beaucoup d'eau à l'iftar, gargarisme au sahur

En cas d'envie pressante

Si votre envie de mâcher du chewing-gum est très forte :

Appuyez votre langue contre votre palais (pour réprimer le réflexe)
Faites un gargarisme à l'eau froide (sans avaler)
Mâchez un siwak (bâtonnet légèrement insipide)

Autres substances discutées

| Substance | Verdict | |-------|-------| | Chewing-gum (moderne) | ❌ Rompt le jeûne | | Cigarette | ❌ Rompt le jeûne | | Dentifrice (si non avalé) | ⚠️ Discuté, à éviter | | Brossage des dents (à sec) | ✅ Ne rompt pas le jeûne | | Brossage des dents (avec dentifrice) | ⚠️ Ne rompt pas si non avalé, mais risqué | | Sentir de la fumée de cigarette (involontairement) | ✅ Ne rompt pas le jeûne | | Médicament (détail) | Variable |

Fondements coraniques et prophétiques

L'interdiction de manger et de boire pendant l'état de jeûne, dans le Coran :

« Mangez et buvez jusqu'à ce que se distingue pour vous le fil blanc de l'aube du fil noir de la nuit. Puis accomplissez le jeûne jusqu'à la nuit. »

— Sourate Al-Baqara, verset 187 (traduction du Diyanet)

Le Prophète (paix et salut sur lui) a dit :

« Allah le Très-Haut a dit : "Le jeûne est pour Moi, et c'est Moi qui en donne la récompense. Car Mon serviteur délaisse pour Moi sa nourriture, sa boisson et le rapport avec son épouse." »

— Bukhari, Sawm, 9

Foire aux questions

Si un enfant mâche du chewing-gum et que l'odeur me parvient, cela rompt-il mon jeûne ?

Non, le simple fait de sentir une odeur ne rompt pas le jeûne. Sentir de la nourriture ou une boisson ne le rompt pas non plus (y compris le parfum). Seules les substances qui gagnent l'estomac rompent le jeûne.

Puis-je garder le chewing-gum dans ma bouche sans le mâcher ?

Non. Même sans le mâcher, le goût et les arômes contenus dans le chewing-gum se dissolvent dans la salive et sont avalés. C'est pourquoi le simple fait de le mettre en bouche est déjà risqué.

Que faire si le dentiste me donne une substance semblable à du chewing-gum ?

Concernant les matériaux utilisés lors des soins dentaires (obturation provisoire, matériau d'empreinte dentaire), vous pouvez adresser votre cas particulier à la ligne de fatwa du Diyanet pour obtenir une fatwa détaillée. Règle générale : s'il y a un goût qui gagne l'estomac, le jeûne est rompu.

Je suis enceinte ou malade, puis-je mâcher du chewing-gum ?

Les femmes enceintes et les malades sont de toute façon dispensés du jeûne (si leur santé risque d'en pâtir). Une femme enceinte qui ne jeûne pas peut mâcher du chewing-gum. Lorsqu'elle jeûne, en revanche, les règles ci-dessus s'appliquent.

Le module Ramadan dans l'application Nurlu

Dans l'application Nurlu, le module journal du Ramadan :

Horaires d'iftar/sahur automatiques
Guide des choses qui rompent le jeûne (conseils pour chaque jour)
Compteur de jeûnes à rattraper (suivi des jours manqués)
Collection d'invocations du Ramadan
Questions-réponses assistées par intelligence artificielle — des réponses instantanées aux questions de fiqh

sont mis gratuitement à votre disposition.